"Ich bin ein Genuss-Mensch und ich genieße es, fit zu sein!"
"Seit mehr als 2 Jahren trainiere ich nun mit meinem Freund und Trainer Paul Mentis regelmäßig in dessen Fitness-Club. Sicher, die Zeit ist oft knapp und den Weg zwischen Küche und Fitness-Club bringe ich meist bereits in einem sportlichen Tempo hinter mich. Es ist keine Seltenheit, dass ich als Koch bis Mitternacht arbeite - trotzdem, wenn man es wirklich will, schafft man es auch seine Zeit so einzuteilen, dass dem Training nichts mehr im Wege steht. Und schon nach kurzer Zeit giert man nahezu nach Sport, nach Bewegung, nach dem Abschalten vom Alltag und nach dem Gefühl etwas für sich und seinen Körper getan zu haben. 25 Kilo habe ich bereits abgenommen und das nicht nur während dem Training. Denn ist der Stoffwechsel erst einmal in Schwung gebracht worden, verbrennen Sie selbst im Sitzen und Schlafen Fett! Neben dem Sport spielt natürlich auch die richtige Ernährung eine wesentliche Rolle. Dass eine leichte Küche auch sehr lecker schmecken kann, beweisen meine speziell zusammengestellten Rezepte, die Sie sich im Internet unter www.abnehm-duell.com downloaden können.
Ich genieße nun meinen neuen, leichteren Körper. Jedoch bin ich noch nicht am Ziel angelangt, sondern immer noch auf dem Weg dorthin. Kommen Sie mit?
Also, pack ma´s!"
Alfons Schuhbeck
Über 20 Bücher und zahlreiche Fernsehauftritte machten ihn zu einem der populärsten Köche in Deutschland.