Der Wunsch, einige Kilo abzunehmen, ist sicherlich die wichtigste Voraussetzung zur Teilnahme am Abnehm-Duell. Wenden Sie sich an den teilnehmenden Fitness-Club in Ihrer Nähe - dort erhalten Sie die 'Teilnehmervereinbarung' sowie ein umfangreiches Informationspaket mit allen wichtigen Unterlagen. Jedem teilnehmenden Fitness-Club ist ein lokale Begrenzung der Teilnehmer vorbehalten. Aus gesundheitlichen Gründen ist die Teilnahme am Abnehm-Duell bei einem BMI (Body Mass Index) unter 20 ausgeschlossen.
Die Registrierung wird von Ihrem Fitness-Club durchgeführt, denn nur offiziell registrierte Teilnehmer können am Abnehm-Duell teilnehmen. Bitte prüfen Sie Ihre Registrierung in jedem Fall unter www.abnehm-duell.com. Falls Sie noch nicht registriert sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Fitness-Club.
Die vertraulichen Informationen stehen nur registrierten Teilnehmern zur Verfügung. Um sich einzuloggen, wählen Sie zunächst Ihren Fitness-Club auf der Startseite - im Bereich Teilnehmer-Login - aus.
Benutzername ist Ihr Nachname. Doppelnamen mit Bindestrich eingeben, z.B. Mueller-Klein. Passwort ist ihr Geburtsdatum - Beispiel: 15.03.1965.
Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Auf der Seite www.abnehm-duell.com erhalten Sie außerdem viele wertvolle Informationen und Tipps zum Thema 'gesund und dauerhaft abnehmen'.
In Ihren Teilnehmer-Unterlagen finden Sie hierzu ein spezielles Formblatt zum Ausfüllen. Dokumentieren Sie so vier Tage lang Ihr Essverhalten möglichst detailliert. Die Firma PEP Food Consulting erstellt aus Ihren Angaben eine spezielle Ernährungs- und Stoffwechsel-Analyse.
Im Rahmen des Abnehm-Duells erhalten Sie hier eine Auswahl von ernährungswissenschaftlich optimierten Ernährungsplänen. Darin sind sowohl Gerichte mit Wurst und Fleisch als auch vegetarische Gerichte enthalten - Ihr Geschmack entscheidet. Welcher Plan für Sie der richtige ist, erfahren Sie auf Seite 16 der Ernährungsbroschüre.
Um maximalen Erfolg zu erzielen, haben Sie die Möglichkeit mit dem Abnehm-Duell erst zu starten, nachdem Sie die Auswertung der Ernährungs-Analyse erhalten haben. Stimmen Sie Ihren Starttermin insofern mit dem Fitness-Club ab.
Sollten Sie über keinen Internet-Zugang verfügen, wenden Sie sich an Ihren Fitness-Club. Dieser kann Ihnen Ihren Ernährungsplan aushändigen.
Erfolgreiches Abnehmen macht im Kreise von Gleichgesinnten mehr Spaß - daher erhalten Sie von Ihrem Fitness-Club entsprechende Einladungen. Bitte verteilen Sie diese an Ihre/n Partner, Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen. Denn wir möchten möglichst vielen Menschen die Möglichkeit geben, endlich das Wohlfühl-Gewicht zu erreichen.
Sie wollen auch teilnehmen? Hier finden Sie den offiziell lizenzierten Fitness-Club in Ihrer Nähe.